脾虚时，你会以为吃饭没胃口，饭后腹胀，大便稀好像便秘和泻肚轮流出现，心剪发黄，容易累，还可能体重下落。

宏韵中医脾胃科的许仕杰教悔指出，在中医里，看舌头也能知谈你是不是脾虚。健康的舌头舌苔应该薄白滋润，如若脾虚，舌苔中间可能出现凹下。

为什么会凹下？许教悔解说谈：

脾虚导致脾胃气虚，不成平素运化，舌头就向下凹下。脾虚可能是饮食不法例、劳累过度好像心扉不好形成的。

脾虚会影响消化摄取和气血，可能引起贫血、免疫力下落等问题。

如若你脾虚，不错试试补中益气丸。

补中益气丸是针对脾虚的经典中成药，源自李东垣的《脾胃论》，由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡等中药构成，能补中益气、升阳举陷。

黄芪、党参能补气固表，白术、炙甘草能健脾益气，当归能补血活血，陈皮能理气消食，升麻、柴胡能升举阳气。

补中益气丸符合脾胃软弱的东谈主体育游戏app平台，比如老年东谈主、劳累的上班族、产后体虚的妇女、长期生病的患者。但不符合伤风发烧、过敏、阴虚火旺、高血压、妊妇和哺乳期妇女。

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